Indywidualny plan profilaktyki dla aktywnych i świadomych kobiet 20–45 lat

W wieku 20 czy 30 lat zdrowie wydaje się oczywiste. Ciało działa sprawnie, hormony są „na swoim miejscu”, a do lekarza idziemy głównie po receptę na antykoncepcję. Ale z czasem pojawiają się pytania: czy cykl jest regularny? Dlaczego trudniej zrzucić kilka kilogramów? Czy wszystko jest w porządku z hormonami? A może warto już pomyśleć o przyszłości i profilaktyce chorób kobiecych?

Zamiast zdawać się na ogólne pakiety badań z laboratoriów – często drogie i niedostosowane do Twoich potrzeb – wypełnij prostą ankietę online. Lekarz przeanalizuje Twoje odpowiedzi i przygotuje spersonalizowaną listę zalecanych badań i konsultacji, zgodną z Twoim stylem życia, planami zdrowotnymi i historią medyczną.

Wybór miejsca wykonania badań należy do Ciebie – możesz udać się do dowolnej placówki lub skorzystać z linków, które przygotujemy na stronach laboratoriów (opcjonalnie). Często dostępne są również atrakcyjne promocje.


Na czym skupia się profilaktyka dla kobiet 20–45?

  • Zdrowie hormonalne – identyfikacja zaburzeń miesiączkowania, PCOS, objawów niedoboru hormonów płciowych.
  • Profilaktyka nowotworów kobiecych – w zależności od wywiadu rodzinnego: rak szyjki macicy, piersi, jajników.
  • Choroby cywilizacyjne – cukrzyca typu 2, nadciśnienie, choroby serca, otyłość.
  • Zdrowie psychiczne – bezsenność, stres, wypalenie zawodowe, zaburzenia nastroju.
  • Styl życia i metabolizm – analiza diety, aktywności fizycznej, poziomu witamin i mikroelementów.

Jak wygląda proces?

  • Wypełnij ankietę zdrowotną – zajmie to około 10 minut.
  • Lekarz przeanalizuje Twoje odpowiedzi i przygotuje indywidualną listę badań i ewentualnych konsultacji.
  • Otrzymasz gotowe zestawienie – z opcją kliknięcia i zakupu badań w laboratoriach online (opcjonalnie).
  • Ty decydujesz, gdzie i kiedy wykonać badania.

Dlaczego warto wykonać przegląd zdrowia?

  • Wczesne wykrycie nieprawidłowości, zanim pojawią się objawy
  • Profilaktyka chorób wpływających na płodność, samopoczucie, gospodarkę hormonalną
  • Możliwość dostosowania badań do Twojej sytuacji życiowej: antykoncepcja, planowanie ciąży, nieregularne cykle
  • Świadoma troska o zdrowie – teraz i w przyszłości

Dla kogo?

Dla każdej kobiety w wieku od 20 do 45 lat – niezależnie od tego, czy planuje ciążę, stosuje antykoncepcję hormonalną, czy po prostu chce zadbać o siebie kompleksowo i nowocześnie.


Jak często wykonywać przegląd zdrowia?

Zalecana częstotliwość to co 1–2 lata. W przypadku nieregularnych miesiączek, zaburzeń hormonalnych, chorób przewlekłych lub obciążeń rodzinnych – nawet częściej.

Świadome zdrowie zaczyna się od wiedzy – wypełnij ankietę i otrzymaj indywidualne zalecenia

Wypełnij ankietę i poznaj swoje potrzeby zdrowotne